생활정보 안내203 고혈압을 낮춰주는 식품 입니다 오늘은 건강정보로 고혈압을 낮춰주는 식품을 올리겠습니다! 고혈합압을 낮춰주는 식품 1. 비트 비트에 든 질산염과 아질산염은 모두 신진대사게, 특히 혈압 조절을 위한 기본적인 혼합물이다. 산화질소는 동맥혈관 확장을 개선하니 질산염이 풍부한 음식은 심혈관 건강에 좋다. 비트는 혈압을 안정시켜주는 식단에 필수 식품이다. 샐러드에 넣어 먹거나 사과, 포도 같은 과일들과 함께 주스로 마셔도 아주 맛있다. 2. 마늘 마늘은 식자재로 쓰이기 전, 의약춤으로 사용되곤 했다. 다지거나 간 마늘은 상처를 지유하고 혈압을 낮추기 위해 오로지 고대 그리스에서만 사용되었다. 비슷하게 마늘이 콜레스테롤과 특히 저밀도 지질 단백질(LDL)을 감소시켜준다는 사실을 명심한다면, 마늘이 왜 건강에 필수적인 성분인지 이해할 것이다. 매일.. 2024. 2. 27. 여도지죄 餘桃之罪, 먹다 남은 복숭아를 먹인 죄 오늘의 사자성어 입니다. 2월26일 오늘은 '여도지죄 餘桃之罪' 이며 '먹다 남은 복숭아를 먹인 죄'라는 뜻입니다... 여도지죄 餘桃之罪 먹다 남은 복숭아를 먹인 죄 餘(남을 여), 桃(복숭아 도), 之(갈 지), 罪(허물 죄) 같은 행동 이라도 사랑을 받을 때와 미움을 받을 때와 미움을 받을 때가 각기 다르게 받아 들여질 수 있다는 것을 비유하는 말... 먹다 남은 복숭아를 먹인 죄라는 말로, 총애를 받는 것이 도리어 죄를 초래하는 원인 된다는 뜻 한비자의 세난편에 나오는 이야기이다. 위나라에 미자하 라는 미소년이 왕의 총애를 받고 있었다. 어느 날 그의 모친이 병들었다는 소식을 듣고 밤에 몰래 임금의 수레를 훔쳐 타고 나갔다. 그 나라에는 와의 허가 없이 완의 수레를 타면 두 다리가 잘리는 벌을 받게.. 2024. 2. 26. 2월23일 오늘의 띠별운세 입니다! 2월23일 오늘은 운세정보를 올립니다! 오늘의 띠별운세를 올려드릴테니, 운세 확인들 해 보세요 쥐띠 2월23일 오늘의운세 일단 시작한 일은 중도에 포기하지 마세요 끝까지 밀고 나가면 반드시 성고가 있을 거에요 60년생 쥐띠 : 머리는 잘 돌아가나 몸이 따르지 않는 날입니다. 과로나 무리한 일은 피하도록 하세요 72년생 쥐띠 : 무조건 열심히 하는 것만이 능사가 아니에요, 적절한 타이밍에 움직이는 것이 좋습니다 84년생 쥐띠 : 먼 곳만 보지 말고 가까운 곳도 살피세요, 산토끼 잡으려다가 집토끼를 놓칠 수 있어요 96년생 쥐띠 : 적극적인 바깥 활도이 필요한 날입니다. 사람들과 저녁 약속이나 모음이르 잡는 것도 좋아요 소띠 2월23일 운세 너무 앞서 가거나 지레짐작 하지 마세요 성급한 판단이 일을 그르칠 .. 2024. 2. 23. 이전 1 ··· 64 65 66 67 68 다음
