300x250 전체 글906 가을철 피부괸리 읽어보세요 오늘은 가을철 피부관리에 대한 내용을건강 및 생활정보로 올립니다. 이제 날씨도 추워지고 바람도 많이 부는가을입니다. 일교차가 큰 환절기 피부관리에 대한 내용이어 읽어보시고 건강하게 피부관리해 보십시요~~~~ 가을철 피부관리 이제 추석도 지나면 아침저녁으로 제법 선선한바람이 부느 가을이다. 요즘 같이 일교차가 큰환절기에 관리를 잘 해야 젋은 피부를 유지 할수 있다. 기온이 떨어지고 날씨가 건조해지면 피부도건조해진다. 따라서 무엇보다 가장 중요한 가을철 피부관리는 수분공급에 있다. 하루 7잔 정도의 무을 마셔 충분히 수분 공급을 해 주어야 한다. 씻은 후 반드시 수분크림을바르고 일주일에 2-3회 팰을 해주는 것이 좋다수분이 많은 오이 팩은 피부 미백에도 효과가있다. 가을철에 더욱 자외선 차단에 신경 써.. 2026. 9. 16. 아름다운 인연 좋은글 입니다 이제 추석도 얼마남지 않았습니다.... 이번 주만 지나면 추석연휴가 있으니 다음주 연휴를 생각하시면서 즐겁게보내십시요~~ 오늘의 좋은글 '아름다운 인연' 포스팅시작하겠습니다. 삶의 귀퉁이에서 우연이란이름으로 만난 우리지만 이토록 애틋한 그리움이될 줄은 몰랐습니다. 늘 함계 할 수는 없지만마음으로 지켜주고 바라보며서로 행복을 위해 기도하는배려있는 사랑으로그림자와 같은 우리이고 싶습니다. 혹독한 세상 속에서 찢기고상처 입은 영혼의 날개 위에살포시 내려앉은 포근한 위안으로고단한 삶의 여정 한 가운데아늑하고 편안한 우리이면 좋겠습니다. 때로는 사랑스러운 연인처럼때로는 다정한 친구처럼서로에게 마음의 양식을주고 받을 수 있는아름다운 우정의 사랑이고 싶습니다. 사는 동안 수 없이 많은 사람들과인연을 맺고 살.. 2026. 9. 15. 자기 관리의 6가지 지혜 보세요 자기 관리의 6가지 지혜를 좋은글로 올립니다. 오늘하루도 빨리 지나갔네요...나이가 드니 시간이 참 빨리 가는 것 같습니다. 오늘의 좋으글 '자기관리의 6가지 지혜'읽어보시고, 생각도 많이 해보시고, 좋은지혜배워가세요.... 자기 관리의 6가지 지혜 1. 지혜는 배우려는 자의 것이다. 옳다는 느낌은 독한 약이다. 자신이 옳다는 것을 주장하기 위해 많은 것을 희생하는 이들이 있다. "절대적으로 옳다"는 표현을 들어본 적 있는가? -존 로저와 피커 맥월리 엄스- 2. 상상 옳은 것은 없다 육체는 정신보다 돌아다니기 쉽다. 상상력을마음껏 펼칠 때까지는 언젠까니나 집에 있는것처럼 생각될 것이다. 다른 사람의 관점을인정할 때까지 우리는 한발도 움직이지 못한다. -조 어스킨= 3. 다른 사람의 입장이 되어 보라.. 2026. 9. 14. 이전 1 2 3 4 ··· 302 다음 300x250
