전체 글191 건강한 노화 방법 입니다 8월달이 다가고 있는데 아직까지 날씨가 덥네요~^^다들 오늘 하루도 화이팅 하시구요~~오늘은 건강 및 생활정보로 '건강한 노화 방법'을포스팅하겠습니다!! 건강한 노화 방법 1. 피부관리 노화가 진행되면 나타나는 징후는 가장 먼저 외부에서 나타납니다. 피부의 탄력성이 가장 두르러지게 나타납니다. 가장 좋지 않은 것은 태양의 자외선이고 다음으로 흡연입니다. 이 두가지로 부터 잘 보호만해도 피부는 오랜동안 건강하게 유지될 수 있습니다. 따라서 외출시에 적절한 챙이 있어 얼굴을 가릴 수 있게 하고 자외선 차단제를 바르도록 하는 것이 좋습니다. 2. 뼈의 관리 겉으로 드러나지 않지만 중요한 것이 바로 뼈의 건강입니다. 일반적으로 폐경기 이후 급속도로 약화되는 뼈의 강도로 인해 여성의 위험성을 많이 언급하지만 남.. 2024. 8. 28. 청출어람 靑出於藍 제자가 스승보다 낫다 8월27일 화요일 오늘은 사자성어, 고사성어 올립니다. '청출어람 / 靑出於藍' 제자가 스승보다 낫다는 뜻입니다. 오늘도 고사성어 배워보시구요, 행복한 하루 되세요~! 청출어람 / 靑出於藍 * 제자가 스승보다 낫다* 靑(푸를 청), 出(날 출), 於(어주사 어), 藍(쪽 람) '푸른색은 쪽(藍)에서 나왔지반, 쪽빛보다 더 푸르다'라는 뜻으로, 제자가 스승보다 더 나음을비유하는 고사성어로 사용된다. 중국 전국시대의 사상가로서 성악설을 창시한 순자의 사상을 집록한 순자의 권학편에 나오는 말이다. '학문은 그쳐서는 안된다. 푸른색은 쪽에서 취했지만 쪽빛보다 더 푸르고 얼음은 물이 이루었지만 물보다 더 차다' 학문이란 끊임없이 계속되는 것이므로 중도에 그쳐서는 안 된다는 뜻이다. 푸른 색이 쪽빛보다 푸르듯이.. 2024. 8. 27. 8월26일 부터 9월1일까지 주간 별자리운세 확인해 보세요 8월달의 마지막 한주가 시작되었습니다!!오늘의 운세는 주간 별자리운세를 올리겠습니다8월26일 부터 9월1일가지의 운세를 올려드리니한주동안의 운세 확인들 해 보세요~!! 1월20일 - 2월18일생 물병자리 주간 별자리운세 물병자리 8월26일 부터 9월1일까지 전체운세이동이나 변동이 생기네요, 짝 사랑이 이루어지거나, 새로운 이성을 알게 될 거에요, 모든 변화에 용기가 필요한 법이니 바로 실천하세요, 스스로 판단하여 움직여야 할 때이니까요 물병자리 싱글 주간 연애운세짝 사랑의 상대로 인해 그간의 마음고생이 이만저만 아닙니다. 본인의 마음이 무척 괴롭고 심란하기에, 현재의 최선책으론 폭발할 것 같은 자신의 마음을 다스리는 것입니다. 하늘도 무심한지 그렇게나 어필했거늘 도무지 눈치가 없는 그에게 야속하기만 히.. 2024. 8. 26. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 64 다음
