스트레스는 불필요한 것인가?

 
3월24일 오늘은 건강 및 생활정보로
'스트레스는 불필요한 것인가?'를 올립니다
일하면서 스트레스를 많이 받으실 텐데요
스트레스에 관한 내용을 올려드리니
자세히 읽어 보세요!
 

 
스트레스는 불필 요한 것인가?
 
감정은 만족센터와 불만족 센터에서 온다. 하지만 실제로
거의 모든 신경계가 작동을 한다. 스트레스는 인간만이
가질 수 있으며, 원인은 매우 다양하다. 스트레스는 우리
몸의 모든 시스템을 훈련시킨다. 특히 시스템이 항상 싸울
준비를 할 수 있게 한다. 스트레스는 새로운 것이 아니며
우리는 조상들로부터 스트레스를 극복할 수 있는 방법을
전수받았다.

 

 
학자들은 다음과 같은 실험을 했다. 20명의 건강한
남성에게 코미디와 중압감이 있는 두편의 영화를
보여주었다. 실험결과 코미디를 보면서 웃는 피실험자의
혈액순환 속도가 22% 더 빨라 졌으며 중압감이 있는
영화를 볼때는 35% 속도가 느려졌다. 의사들은 특히
환자에에 긍정적인 감정이 매우 중요하다는 것을 알고
있다. 특히 아이들의 경우에는 웃음을 주는 광대 한명이
수십가지의 약을 대신할 수 있다.

 

반응형

 
스트레스는 약일까 독일까? 스트레스는 피할 수 없다.
스트레스는 신경계와 호르몬계를 훈련시킨다. 하지만
정기적으로 강하게 스트레스를 받게 되면 고혈압 등의
위험한 병을 유발할 수 있다. 그렇게 때문에 스트레스는
가능하면 받지 않도로 해야 하고 받더라도 강도를 약하게
만들어야 한다. 무엇 때문인지 사람들은 스트레스와 흥분
그리고 고통을 참는 것 등이 우리에게 해롭기만 하다고
생각한다,. 그렇기 때문에 흥분 그리고 고통을 참는 것 등이
우리에게 해롭기만 하다고 생각한다.

 

 
하지만 단 일분 동안 만이라도 완전하게 스트레스가 없는
순간을 한번 생각해보라, 온실속의 화초처럼 아무리 걱정이
없다면 정말 인생이라는 것이 지루하지 않을 까? 징역형
중에서 독방에 갇히는 것이 중형인 이유가 다 있는 것이다.

 

 
현대인게에 이러한 능력은 아직 발현되지 않은 상태로 있다.
다만 아주 드물게 상대평이 가지고 있는 <먹을 것>을
힘으로 빼앗아 오거나 상대평을 한 대 때리거나 한다
(이러한 예를 가장 잘 볼 수 있는 것이 운도 경기에서이다).
하지만 대부분의 경우에는 그냥 없어진다. 아드레날린이
나올 필 요가 전혀 없었던 것이다. 그렇기 때문에 노이로제,
심장병, 혈관병이 생기는 것이다.
 
-닥터 사이언스-

 

 

 
출처 : 스트레스는 불필요한 것인가?