건강주스 만드는 방법 33가지 입니다

건강주스 만드는 방법 33가지!

 

 

1. 위궤앙

감자 + 민들레잎 + 사과 야쿠르트 + 얼음

 

2. 거친피부, 위장, 빈혈

미나리 + 사과 + 당근 + 시금치 + 야쿠르트 + 얼음

 

3. 다이어트식, 장청소, 아랫배 군살빼기

사과 + 감자 + 야쿠르트 + 얼름

 

4. 감기(기관지) 영양식

도라지(인삼, 더억) + 우유 + 소금(설탕, 꿀) + 얼음

 

5. 피부미용, 숙취제거

오이 + 얼음 + 야쿠르트

 

 

6. 아침 영양주스

당근 + 야쿠르트 + 얼음

 

7. 혈액순화, 항암작용, 남자에게 좋음

솔잎 + 야쿠르트 + 얼음

 

8. 카푸티로커피, 프림제거 다이어트 커피

커피 + 얼음 + 설탕 + 생수

 

9. 슬러쉬 / 쉐이크 / 요플레 아이들 영양식

바나나 + 얼름 + 우유 + 야쿠르트

 

10. 고혈압, 빈혈, 여드름 주근깨

사과 + 우유 + 얼음 + 생수 약간

 

 

11. 당뇨에 좋음

토모타 + 얼음 + 생수 약간

 

12. 미숫가루

(검은콩 + 현미+ 보리) 볶아서 + 설탕 + 생수 + 얼음

 

13. 부인병, 냉명, 설사, 기침

부추 + 사과 + 야쿠르트

 

14. 위장, 소화불량, 복통

쑥 + 사과 + 야쿠르트 + 얼음

 

15. 위장, 십이장궤양, 입냄새 제거

양배추 + 야쿠르트 + 얼음

 

16. 고혈압, 동맥경화, 기침, 피로회복

귤 + 사과 + 야쿠르트 + 얼음

 

 

17. 정력제, 병후조리, 오래 복용시 눈, 귀에 좋음

마 + 우유 + 소금 약간

 

18. 위통, 신경통, 원기 부족한 사람 체질개선

우려낸 우엉 + 사과 + 당근 + 소금 약간 + 생수

 

19. 피로회복, 스태미너향상, 신경통, 류머티즘

(식초물)우려낸 연근 + 사고 + 당근 + 레몬 + 생수

 

20. 빈혈, 변비, 비타민, 칼슘, 인, 철분, 몸보은

시금치 + 사과 + 레몬즙 + 생수

 

21. 몸의 각 조직 유지, 저항력향상, 비타민 A

당근 + 샐러리 + 사과 + 레몬즙 + 생수

 

 

22. 비타민, 무기질, 신진대사를 도움

오이 + 배 + 양상추 + 레몬즙 + 생수

 

23. 자연 건강식 생즙 1

사과 + 파슐리 + 샐러리 + 생구

 

24. 자연 건강식 생즙 2

토마토 + 피망, 샐러리 + 레몬즙 + 생수

 

25. 자연건강식 생즙 3

알로에(젤 부분만) + 귤 + 케일 + 꿀 + 생수

 

26. 자연 건강식 생즙 4

양배추 + 사과 + 파슐리 + 레몬즙 + 굴 + 생수

 

 

27. 자연 건강식 생즙 5

케일 + 사과 + 파슐리 + 레몬즙 + 꿀 + 생수

 

28. 복숭아 쉐이크

복숭아 + 레몬즙 + 꿀 + 생수

 

29. 키워 쉐이크

키위 + 파슐리 + 레몬즙 + 두유 + 꿀

 

30. 충치예방, 위궤양, 고혈압, 심장병예방

감자 + 당근 + 오이 + 샐러리 + 비트 + 생수

 

31. 살균효과, 코와 목의 질병치료

양파 + 케일 + 사과 + 당근 + 생수

 

 

32. 냉증, 부인병치료, 설사 등 장계통, 몸보은

부추 + 케일 + 사과 + 생수

 

33. 베지밀

삶은콩 + 우유 + 소금약간 + 깨소금

 

'건강과 생활' 중

 

[세상의 모든명언( 카카오스토리) 옮긴글]